Здоровье всю жизнь!

Дипломированный нутрициолог-консультант, health-коуч

Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Нутрициолог для взрослых и детей

ЗОЖ-спикер

Автор уникальной программы «КОМФОРТНОЕ и БЕЗОПАСНОЕ снижение веса»

Бесплатная первичная онлайн-консультация

Нутрициолог Светлана Пипченко

Помогаю решать следующие проблемы с помощью коррекции питания и образа жизни:

Проблемы с пищеварением

Дефициты нутриентов

Беспорядочное питание

Расстройство пищевого поведения

Выпадение волос

Ломкие ногти

Постоянная усталость

Хронический стресс (эмоциональная истощенность)

Бессонница

Аллергия

Подготовка к беременности

Ведение беременности

Подготовка к ЭКО

Восстановление после беременности

Грудное вскармливание

Восстановление после болезни

Лишний вес

Недостаток веса

Как изменится ваша жизнь

когда вы перестроите свое питание:

Улучшится качество жизни

Решите проблемы с пищеварением

Перестанут выпадать волосы

Перестанут ломаться ногти

Появится больше энергии

Улучшится сон

Приведете в порядок свой вес

Привьете полезные привычки

специалист по правильному питанию и образу жизни

услуги специалиста по правильному питанию

Работаю со взрослыми,
детьми и беременными

Как все проходит. Этапы

Первичная бесплатная консультация

Консультация длительностью 15 минут для новых клиентов. В нее входит знакомство, обозначается запрос, набрасывается примерный план работ.

Оплата

Для физических лиц оплата услуг производится переводом денежных средств на карту.

Для юридических лиц оплата услуг производится переводом денежных средств на расчетный счет ИП.

Заполнение дневника питания и опросника

После оплаты услуг высылается опросный лист здоровья, который необходимо заполнить, и рассказываю как вести дневник питания.

Лабораторные исследования

После получения и изучения опросного листа здоровья и дневника питания, рекомендуются персонально составленные лабораторные исследования (с целью коррекции пищевого рациона и образа жизни, не является мед. услугой).

Получение персональных рекомендаций

Клиент получает персонально составленные рекомендации по коррекции питания и образа жизни, в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей организма в виде PDF-файлов.

Важно понимать: онлайн-консультация нутрициолога — это не «поговорить» перед камерой часок, а довольно продолжительная осмысленная работа с вашими данными, которые вы предоставляете в переписке.

Я не ставлю диагнозы
и не назначаю лекарств.

Работаю только естественным способом: коррекцией питания и образа жизни.

Консультации нутрициолога

1 консультация

6 900 руб.

Что войдет в консультацию:

Индивидуальный разбор вашей проблемы

Подробный анализ опросного листа здоровья и дневника питания

Интерпретация анализов с целью улучшения питания и образа жизни

Выявление потребностей организма

PDF-файл с подробными персональными рекомендациями по питанию и образу жизни

Разнообразный рацион на 7 дней с учетом КБЖУ клиента и вкусовых предпочтений

PDF-файл с рецептами каждого блюда из разработанного рациона

Что еще вы получите

Улучшение качества жизни

Путь к весу своей мечты

Комфортная работа ЖКТ

Заведете правильные привычки

Восполните дефициты нутриентов

Улучшение памяти

Крепче ногти и волосы

Больше энергии

*Можно оплатить долями, без %

6 900,00 ₽Заказать

3 консультации

20 700 руб.

15 900 руб.

Что войдет в каждую консультацию:

Индивидуальный разбор вашей проблемы

Подробный анализ опросного листа здоровья и дневника питания

Интерпретация анализов с целью улучшения питания и образа жизни

Выявление потребностей организма

PDF-файл с подробными персональными рекомендациями по питанию и образу жизни

Разнообразный рацион на 7 дней с учетом КБЖУ клиента и вкусовых предпочтений

PDF-файл с рецептами каждого блюда из разработанного рациона

Что еще вы получите

Улучшение качества жизни

Путь к весу своей мечты

Комфортная работа ЖКТ

Заведете правильные привычки

Восполните дефициты нутриентов

Улучшение памяти

Крепче ногти и волосы

Больше энергии

*Можно оплатить долями, без %

15 900,00 ₽Заказать

Пакеты услуг

по сопровождению нутрициолога

1 месяц

19 900 руб.

Что вы получите:

Индивидуальный разбор вашей проблемы

Путь «за руку» к вашей цели

Ежедневная работа с нутрициологом

Быстрые ответы на возникшие вопросы или трудности

Эмоциональная поддержка

Улучшение качества жизни

Путь к весу своей мечты

Комфортная работа ЖКТ

Заведете правильные привычки

Что еще войдет в услугу

Подробный анализ опросного листа здоровья и дневника питания

Интерпретация анализов с целью улучшения питания и образа жизни

Выявление потребностей организма

Составление рекомендаций по питанию

Составление рекомендаций по образу жизни

Разнообразный рацион на 10 дней с учетом КБЖУ и вкусовых предпочтений

Коррекция разработанного рациона по необходимости

Персональная книга рецептов в PDF-формате

Online-поддержка в течение 30 дней

Коучинговое ведение клиента (наставничество) в течение 30 дней, в соответствии с запросом, к поставленным целям и задачам

*Можно оплатить долями, без %

19 900,00 ₽Заказать

6 месяцев

119 400 руб.

99 900 руб.

Что вы получите:

Индивидуальный разбор вашей проблемы

Путь «за руку» к вашей цели

Ежедневная работа с нутрициологом

Быстрые ответы на возникшие вопросы или трудности

Эмоциональная поддержка

Улучшение качества жизни

Восполните дефициты нутриентов

Крепче ногти и волосы

Больше энергии

Путь к весу своей мечты

Комфортная работа ЖКТ

Улучшение сна

Заведете правильные привычки

Сможете сами понимать какие продукты и образ жизни для вас правильны

Научитесь тратить минимум времени на приготовление полезной еды

Научитесь в магазине видеть полезные продукты и обходить стороной вредные

Научитесь «читать» состав продуктов

Заинтересуете личным примером других членов семьи правильно питаться и вести здоровый образ жизни

Что еще войдет в услугу

Подробный анализ опросного листа здоровья и дневника питания

Интерпретация анализов с целью улучшения питания и образа жизни

Выявление потребностей организма

Составление рекомендаций по питанию

Составление рекомендаций по образу жизни

Разнообразный рацион на 10 дней с учетом КБЖУ и вкусовых предпочтений

Коррекция разработанного рациона по необходимости

Персональная книга рецептов в .PDF

Online-поддержка в течение 180 дней

Коучинговое ведение клиента (наставничество) в течение 180 дней, в соответствии с запросом, к поставленным целям и задачам в течение 30 дней

Гайд по суперфудам в подарок!

*Можно оплатить долями, без %

Первоначальная цена составляла 119 400,00 ₽.Текущая цена: 99 900,00 ₽.Заказать

3 месяца

59 700 руб.

54 900 руб.

Что вы получите:

Индивидуальный разбор вашей проблемы

Путь «за руку» к вашей цели

Ежедневная работа с нутрициологом

Быстрые ответы на возникшие вопросы или трудности

Эмоциональная поддержка

Улучшение качества жизни

Восполните дефициты нутриентов

Крепче ногти и волосы

Больше энергии

Путь к весу своей мечты

Комфортная работа ЖКТ

Улучшение сна

Заведете правильные привычки

Что еще войдет в услугу

Подробный анализ опросного листа здоровья и дневника питания

Интерпретация анализов с целью улучшения питания и образа жизни

Выявление потребностей организма

Составление рекомендаций по питанию

Составление рекомендаций по образу жизни

Разнообразный рацион на 10 дней с учетом КБЖУ и вкусовых предпочтений

Коррекция разработанного рациона по необходимости

Персональная книга рецептов в .PDF

Online-поддержка в течение 90 дней

Коучинговое ведение клиента (наставничество) в течение 90 дней, в соответствии с запросом, к поставленным целям и задачам

*Можно оплатить долями, без %

Первоначальная цена составляла 59 700,00 ₽.Текущая цена: 54 900,00 ₽.Заказать

КОМФОРТНОЕ и БЕЗОПАСНОЕ снижение веса

авторская программа питания для тех, кто хочет:

сбросить до 12 кг лишнего веса,

научиться правильно питаться самому и начать внедрять правильное питание в свою семью,

избавиться от тяги к сладким и вредным продуктам,

научиться читать состав продуктов, выбирать из них полезные и обходить стороной вредные,

научиться вкусно готовить полезные блюда,

заменить свои старые вредные привычки на новые полезные и научиться вести здоровый образ жизни,

подобрать для себя подходящую физическую нагрузку, ту которая не станет обременять и будет комфортна для вас,

и как следствие получить красивое и подтянутое тело, которое сможете поддерживать в форме сами многие годы!

Важная информация

Дефициты витаминов и минералов — частая причина постоянной усталости, плохого настроения, бессонницы и повышенной тяги к сладким и вредным продуктам.

Как исправить?
Начните с точного бесплатного опросника в чат-боте Telegram, который поможет определить, каких именно нутриентов вам может не хватать.

Мой чат-бот может совершенно бесплатно:
1). Выявить риски дефицитов базовых витаминов и минералов по опросу.
2). Подскажет индивидуально какие продукты включить в рацион, чтобы восполнить дефицит.
3). Поделится полезными гайдами по здоровому питанию.

Не является медицинской услугой.

Часто задаваемые вопросы

Для кого нужны услуги нутрициолога?

Услуги нутрициолога нужны людям, которые хотят:

наладить свое питание и научиться питаться правильной пищей,
отучить себя от беспорядочного питания и приучить себя к осознанному выбору правильной для своего организма пищи,
привить себе полезные привычки,
наладить свое пищеварение,
восстановить дефициты нутриентов,
подготовить свой организм к беременности и грудному вскармливанию,
восстановить свой организм после родов или болезни,
снизить или набрать вес.

Но еще отмечу, что в первую очередь человек должен быть готов к изменению своего образа жизни и питания, к новым привычкам и открыт для новой информации.

Кто такой семейный нутрициолог?

Это специалист по выстраиванию правильного питания и образа жизни не только для взрослых, но и для детей. Также такой специалист может работать со взрослыми с любой ситуацией, будь то подготовка к беременности, период грудного вскармливания или восстановления после родов или болезни.

Какими методами вы работаете? Назначаете ли лекарства? Ставите ли диагнозы?

Я работаю естественным методом — коррекцией питания и образа жизни. Ни в коем случае не назначаю лекарств и не ставлю диагнозов. Не оказываю медицинских услуг.

Как проходит бесплатная консультация?

Первичная бесплатная консультация длится около 15 минут. Мы знакомимся, клиент рассказывает о своем запросе ко мне, я набрасываю примерный план работ и рассказываю как будут проходить остальные этапы.

Если клиент обращается повторно, то необходимости в бесплатной первичной консультации нет.

Как проходит платная консультация?

Платная консультация проходит в чате WhatsApp или Telegram.

Я высылаю клиенту все разработанные и подготовленные материалы и рекомендации в электронном виде с подробными пояснениями. Срок подготовки индивидуальных рекомендаций по питанию и образу жизни — 7 дней с момента получения дневника питания, заполненного опросного листа и всех результатов исследований.

Клиент может задавать свои вопросы в любое удобное для себя время. По необходимости можно назначить видео-встречу.

Что делать, если я захочу перейти с формата консультаций на сопровождение?

Неотработанные денежные средства перенесутся в счет оплаты выбранного периода сопровождения. Необходимо будет доплатить только недостающую часть.

Есть ли какие-то гарантии? Что я получу?

Если у вас есть огромное личное желание менять к лучшему свое питание и образ жизни, прививать полезные привычки и как следствие получать от своего организма обратный ответ в виде улучшения общего самочувствия и качества жизни, правильной работы ЖКТ, здоровых волос и ногтей и многих других приятных бонусов, то никаких гарантий вам не нужно. А если у вас нет внутренней готовности и желания к положительным переменам, то услуги нутрициолога вам не подходят, т.к. здесь все зависит только от вас.

Если вы на 100% выполните все, что зависит от вас, то вы достигните поставленной нутрициологу цели.

Обязательно ли сдавать анализы?

Если вы хотите получить качественную услугу, то ответ очевиден. Т.к. только по результатам анализов можно наиболее точно определить потребности организма в тех или иных нутриентах, состояние ЖКТ и уже после этого составить индивидуальный план питания и образа жизни.

Внимание! Рекомендация и расшифровка анализов не является медицинской услугой и производится исключительно с целью коррекции пищевого рациона и образа жизни.

Сколько консультаций нужно для решения проблемы?

Здесь все определяется индивидуально, и бывает так, что консультации берутся клиентом по мере необходимости.

Можете ли работать в паре с врачом?

Конечно. Возможна работа как отдельно, так и в паре с врачом, при необходимости.

Истории успеха

Евгения, 59 лет

15.08.2024

Четыре года я мучилась с сильнейшими стреляющими тазовыми болями. Жить я могла только стоя и лёжа. Сидеть не могла совсем. Я понимала, что так дальше жить невозможно. Изучив все мои данные, Светлана сказала, что все наши проблемы от того, что мы неправильно питаемся и от нашего образа жизни. Начинаются они незаметно, со временем накапливаются и в один прекрасный момент выстреливают и превращают нашу жизнь в кошмар. Светлана дала мне рекомендации по питанию, расписала, какие продукты я должна есть, а какие нельзя. Я начала следовать этим рекомендациям, и стала постепенно замечать, что мне становится легче. Стала спать по ночам…

Читать подробнее

Марина, 25 лет

28.03.2024

В течение многих лет у меня не получалось сбросить вес. Сколько себя помню, я никогда не была «худышкой». Мой вес составлял 76 кг при росте 165 см. Пыталась самостоятельно похудеть, но получалось так: 3-4 дня ограничиваю себя, вес начинает сбавляться, я срываюсь и наедаю еще больше чем получилось сбросить за эти дни. Так я набрала еще 6 кг сверху тех. Светлана с пониманием отнеслась к моей проблеме и смогла найти компромисс между моими «хотелками» и тем как надо. Разработала для меня комфортный рацион, при котором я себя особо не ущемляла…

Читать подробнее

Наталья, 34 года

04.02.2024

Где-то через 1-2 недели заметила, что ушло чувство обжорства и тяжести после еды, даже если съедала совсем немного. Оказывается я выбирала для себя совершенно не те продукты. Теперь я чувствую себя совершенно по-другому, меня сопровождает легкость, энергия и прекрасное самочувствие в течение дня. Благодаря вам я отказалась от тех продуктов, что мне не подходили и самое главное достижение — я отказалась от кофе !!!! (до этого я думала это нереально) и чувствую себя прекрасно…

Читать подробнее

Смотреть все истории