Клиентка обратилась с целью выстраивания для нее правильного питания и улучшения общего самочувствия.
„Как у нас с мужем появился ребенок, стала задумываться о правильной пище. Муж поддерживал меня и тоже стал в свободное время почитывать статьи на эту тему. Я подписалась на блогеров по правильному питанию в соцсети, следила за новостями, что-то начала применять.
Стала меньше масла использовать в готовку, больше делала салатов из овощей и зелени, стали кушать больше фруктов. И в принципе мне этого хватало, считала что питаюсь «правильно». Но с годами усиливались симптомы рефлюкса и у меня и у ребенка, было тяжело и сопровождало чувство обжорства после еды, даже если съедала совсем немного.
Еще я была заядлым кофеманом, выпивала до 5 кружек кофе в день. Понимала, что что-то я делаю неправильно в питании.
Обратилась к Светлане, чтобы выстроить для себя действительно правильное питание. После применения рекомендаций Светланы, где-то через 1-2 недели заметила, что ушло чувство обжорства и тяжести после еды. Оказывается я выбирала для себя совершенно не те продукты.
Теперь я чувствую себя совершенно по-другому, меня сопровождает легкость, энергия и прекрасное самочувствие в течение дня. Теперь я точно уверенна, что сохраню свое здоровье на долгие годы. Спасибо, Светлана, за ваши рекомендации по питанию. Спасибо за витамины и полезные продукты, которые вы внедрили в мой рацион. Благодаря вам я отказалась от тех продуктов, что мне не подходили и самое главное достижение — я отказалась от кофе !!!! (до этого я думала это нереально) и чувствую себя прекрасно! Теперь конечно в планах заняться питанием ребенка и мужа.”